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キヌアとは?栄養や効果・効能、食べ方について!NASAが認めるスーパーフードを紹介

キヌアと言う食べ物をご存知ですか? 優れた栄養成分があることからアメリカ航空宇宙局(NASA)が 「21世紀の主要食」と評価し将来の宇宙食として研究を始めた食材です。 今日はキヌアの栄養や効果、効能と食べ方についてお伝え […]