インフルエンザといえば例年12月～2月に
流行しますが、
昨年（2015年）は8月下旬から9月中旬までに
東京を始め全国でインフルエンザによる学級閉鎖ではなく
学年閉鎖もありました。
そして今年2016年も9月に都内などでインフルエンザに
よる学級閉鎖が報告されています。
インフルエンザの予防接種が10月以降に行われますが
その前からインフルエンザ対策が必要になります。
2016年のインフルエンザの学級閉鎖情報
今年も9月からインフルエンザによる学級閉鎖が
報告されています。
まず7日に千葉市の小学校1年生の１クラスで
インフルエンザによる学級閉鎖がありました。
重症患者はいないく「A型」と診断されています。
翌日8日には東京足立区の小学校3年生の
１クラスで
そして茨城県稲敷市の幼稚園でも学級閉鎖が
ありました。
このようにまだ暑い時期でもインフルエンザが
発生することがあります。
昨年のインフルエンザによる学級閉鎖は8月31日に
長野県の小学校で始まりました。
そして9月に入り
東京の調布市の柏野小学校では
14日に2年生の1学級の9人が欠席して
そのうち7人がインフルエンザB型と診断され
16日から2日間学級閉鎖しています。
その他の地域では
愛媛の松山市の私立の中高一貫校も4～13日、
4学年で学級閉鎖し、1学年は学年閉鎖しています。
大阪市でも12日幼稚園の5歳児クラスで休業措置が取られました。
神奈川県茅ケ崎市では小学校の1年生の1クラスで
8日から12日まで学級閉鎖の措置が取られました。
千葉県木更津市の小学校でも17日と18日が学級閉鎖となり
簡易検査で欠席した6人からインフルエンザA型のウイルスが
検出されました。
このように2年連続で夏のインフルエンザによる
学級閉鎖が報告されていますが毎年のことではなく
集団感染がこのように早い時期に発生するのは
1997年以来のことです。
なぜ今シーズンのインフルエンザの集団感染が速いのかは
今のところわかっていません。
インフルエンザに感染したら予防接種は受けない？
インフルエンザの予防接種は10月からスタートしますが
感染したら予防接種しても意味がないのかというと
そうではありません。
インフルエンザA型にかかった場合は
免疫ができるので、今シーズンはA型にかかる
ことはないのですが、
B型にはかかる可能性があるので
インフルエンザにかかって治ったとしても
安心はできません。
そして昨年（2015年）からインフルエンザのワクチンは
A型2種類とB型2種類の計4種類のインフルエンザに
効果があります。
昨年まではB型1種類の計3種類だったので、
ワクチンとは違う種類のインフルエンザB型が流行すると
ワクチンの効果が全く集団感染の可能性が高かったのですが
今年はそのような心配も無くなりました。
関連：インフルエンザの種類とインフルエンザワクチンは何型に効く？
その為もし今年インフルエンザにかかったとしても
予防接種は効果が無いということはありませんので
予約して大丈夫です。
インフルエンザの対策
予防接種を受けるといっても
すぐに受けられない人もいますし
受けたとしてもすぐに免疫が出るのではないので
それまでにかからないように予防や対策を
とらないといけません。
インフルエンザの対策と言えば手洗いうがいを
しっかりしたり、バランスの良い食事や
十分な睡眠といった規則正しい生活を
送ることですよね。
これは誰でもわかっていると思います。
でも仕事で忙しかったり、
受験勉強で睡眠不足の方もいるので
規則正しい生活は難しいと言う方もいるでしょう。
そんな方には免疫力をアップして
インフルエンザにかかりにくい体にする
またはもしかかったとしても軽い症状で済む
方法があります。
免疫力をアップするには腸内環境を改善することが
一番なのですが、おすすめはヨーグルトの乳酸菌です。
ヨーグルトの乳酸菌には腸内環境を良くして
免疫力をアップします。
ｒ－１ヨーグルトはテレビでインフルエンザに
効果があると言って一時期お店から無くなった程です。
そして乳酸菌だけでなくもうひとつおすすめの
ものがあります。
それがラクトフェリンという成分です。
ラクトフェリンは母乳にも含まれているタンパク質で
特に出産後3日間の初乳に多く含まれています。
生後6ヶ月の赤ちゃんが病気になりにくいのは
ラクトフェリンが赤ちゃんののどや消化器官に
免疫力や殺菌力を与えてくれるからです。
またラクトフェリンは免疫力をアップするだけでなく
ウイルスの侵入を防ぐ働きもあり、
毎年冬に流行が予想されているノロウイルスにも
効果があります。
詳細：インフルエンザ予防にはラクトフェリン！ヨーグルトの乳酸菌よりおすすめの理由
ラクトフェリンが含まれている食品で有名なのは
「ラクトフェリンヨーグルト」です。
またゴーダチーズといったナチュラルチーズにも
多く含まれています。
※プロセスチーズには全く含まれていません
ヨーグルトやチーズが苦手の方は
サプリメントもあります。
是非お試しください。
またインフルエンザウイルスは湿度が低いと
空気中で活発に動くので
加湿器を使用して湿度を６０％位に保つようにしましょう。
まとめ
今年のインフルエンザは例年よりかなり早い時期の流行なので
予防接種を受ける前にかかってしまう場合もあるかもしれません。
その場合は下記の記事を参考にしてください。
子供がインフルエンザに感染した場合の対応方法、看病する際の注意点は？
（大人の方がかかった場合でも参考になります）
インフルエンザにかかった時に一番注意したいのは
急に熱を下げることです。
色々注意点を書いてあるので自分が、あるいは家族が
かかってしまった場合にぜひ読んでみてください。
またインフルエンザ解熱後の出勤や登校に関しては
こちらをご覧ください。
基本は解熱後2日間はまだ外出してはいけません。
インフルエンザ解熱後の出勤はいつから？咳をしても問題は無い？
インフルエンザ解熱後何日で登校・登園が可能？二峰性発熱に注意！
一番はインフルエンザにかからないことですが、
インフルエンザはこれからがシーズンですので
しっかりと予防や対策をとり、
もしかかった場合でも慌てずに対応して
安静にすえば大丈夫です。
そして解熱後は他の人にかからないように
解熱後2日のルールを守ってから
出勤や登校するようにしましょう。
