「健康・美容」の記事一覧

おいしくて安全な卵の選び方!安い特売卵は危険?

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  スーパーではよく卵の特売を見かけることが ありますが 「やったラッキー!」なんて思って たくさん買ったりしていませんか? 安いのはそれなりに理由があります。 今回は安売り卵の注意点とおいしい卵の選び方に つ・・・

ラクトフェリンの効果効能とサプリメントの選び方!ヨーグルトよりおすすめの理由

正月太り解消法

母乳などに含まれる天然のタンパク質である 「ラクトフェリン」が健康や美容、 ダイエットにも効果があるとして注目されています。 では具体的ににどのような効果あるのか またラクトフェリンを含むヨーグルトよりも サプリメントが・・・

酢ショウガの効果効能と作り方やアレンジを紹介します!

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  最近酢ショウガが ●「ダイエット」に効果がある ●健康、美容に良い などとテレビや雑誌などで紹介されてから、 かなりの人気になっていますね。 スーパーからショウガや黒酢が一時的に姿を消したとか…。 そんな酢・・・

口の周りがかゆくて痛い!赤みや乾燥の原因と簡単に治す対策は?

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口の周りが乾燥して赤みやただれができたり 口角(唇の両端)が痛い経験が ありますか? 口を開けるのも痛いので話をしたり 食べるのも苦痛に感じることがあります。 実際に私も先日唇の両端が痛くなり 少し放っていたのですが な・・・

マットレスの選び方!種類や特徴と腰痛の方におすすめ商品は?

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人生の3分の1は睡眠時間ですがあなたは 満足な睡眠ができていますか? あまりにも質の悪い布団やマットレスを 使用すると ●熟睡ができない ●肩こりや腰痛がひどい ●ダニやカビなどの影響を受ける といった悩みに直面している・・・

子どもの伸長を伸ばすのには栄養が1番大切!食べ物の好き嫌いが多い子の対策は?

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身長が伸びるのに必要なことは いくつかありますが その中でも一番大切なことは 栄養をバランスよくとることだとご存知でしょうか? ただ栄養が必要だとわかっていても 子どもが食べ物の好き嫌いが激しいので 栄養が偏っているので・・・

活性酸素を消去する抗酸化作用の食品の中で水素水がおすすめの理由!

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病気や老化の原因と言われる活性酸素を 取り除くには 老化を防ぐ抗酸化成分が入っている 食品を食べると良いと言われています。 その中で最近特に水素水が注目を 集めていますが 他の食品に含まれている抗酸化成分と 何が違うので・・・

水素水の正しい選び方!おすすめはアルミパウチ、サーバー、スティックのどれ?

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テレビや雑誌で紹介されて今注目されているのが 水素水ですが手軽に飲めるドリンクタイプから サーバータイプまで本当にたくさんの種類が 販売されていますね。 ただ問題は水素水の見た目が水と変わらなく 無味無臭のため選び方を間・・・

水素水の効果や効能!ダイエットや美容、健康などに効く理由!

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テレビの人気番組「世界一受けたい授業」でも 紹介されたように 今水素水がとても注目されています。 一見単なる水と変わりないように見える 水素水がなぜダイエットや美容、健康などに 多くの効果や効能があるのかをお伝えします。

いちごの栄養成分には多くの健康・美容に効果あり!ダイエットにも良い理由は?

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果物の中で一番好きなのは「いちご!」と いう人が多く冬から春にかけては いちご狩り(食べ放題)に参加する人も 多いと思います。 いちごは甘酸っぱくて美味しいだけではなく たくさんの栄養成分が入っていて 健康や美容、ダイエ・・・

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