情報ステーション

さまざまなお役立ち記事を紹介しています

「未分類」の記事一覧

「まごわやさしい」海外で人気の和食が健康的でダイエットにもなると評判なのは?食材と効果を知り健康的な体を食生活から作ろう

「まごわ(は)やさしい」という言葉聞いたことはありますか? 日本の食事の基本である和食の中で使われている食材のことです。 日本人であればだれでも一度は口にしているあたりまえの食材ですが、海外でとても人気のある和食が健康的 […]

パクチーの由来とは。栄養成分と効果をご紹介。人気のアジアン食を食べて綺麗になれる理由

人気の「アジアン料理」に欠かせないのが、パクチーです。 「匂いが・・・」と敬遠される方も多いと思いますが、 このパクチー、実はとても栄養価が高く女性にとって力強い味方であることはご存知ですか? 匂いの成分にも、とっても魅 […]

梅酒の効果・効能とは?自宅で美味しい梅酒を作ってみましょう!梅の選び方から保存方法までご紹介!

自家製梅酒を作る方が増えている事をご存知ですか? 5月頃になると、スーパーなどで青々した梅がたくさん並びますよね。 それを見た時、 「私には無理、自分では作れない!」 と諦めていませんか? 実は自家製梅酒は簡単に作れます […]