「 効果」タグの記事一覧

天然塩・自然塩の効果と精製塩・食塩の危険性!その違いと正しい選び方について

塩といえば 「熱中症では水だけでなく塩分も大切」 ということで、 必要な食べ物だとわかっているものの、 摂り過ぎは「高血圧につながる」と 悪いイメージを持っている人も 多いのではないでしょうか? ですが実は塩には種類があ・・・

ラクトフェリンの効果効能とサプリメントの選び方!ヨーグルトよりおすすめの理由

正月太り解消法

母乳などに含まれる天然のタンパク質である 「ラクトフェリン」が健康や美容、 ダイエットにも効果があるとして注目されています。 では具体的ににどのような効果あるのか またラクトフェリンを含むヨーグルトよりも サプリメントが・・・

水素水の効果や効能!ダイエットや美容、健康などに効く理由!

テレビの人気番組「世界一受けたい授業」でも 紹介されたように 今水素水がとても注目されています。 一見単なる水と変わりないように見える 水素水がなぜダイエットや美容、健康などに 多くの効果や効能があるのかをお伝えします。

アマニ油の栄養成分と効果・効能!摂取量や食べ方と良い油の選び方について

アマニ油

アマニ油は健康や美容に良いということで最近注目されていますが、
他の油と何が違うのか、アマニ油の効果・効能を中心にお伝えします。

バナナの栄養と効果・効能!温めた場合や熟した色による効果の違いは?

バナナの効果・効能

以前テレビの情報番組で紹介されて バナナダイエットが流行り。 スーパーなどでバナナが無くなってしまうほどの 人気でした。 今はそのブームも去りいつでも買えることが できますが、 実際バナナは栄養があるのか?また、どんな効・・・

高カカオチョコレートの効果・効能と食べる時の注意点は?

チョコレート効果

高カカオチョコレートがテレビや雑誌などで取り上げられて以来、 各お菓子メーカーから商品が数多く発売されています。 実際チョコレートは健康にとても良いのですがそればかり強調されて、 肝心な注意をしなければいけないことがあま・・・

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