2018年土用の日とは。うなぎを食べる理由、うなぎ以外に食べるものは？

土用の丑の日が近づいてくると、
なぜか「うなぎを買わなくちゃ」と思いませんか？

私自身うなぎが、すごく好きと言う訳でもないのですが、
この日はついついご褒美になんて思い
ちょっとだけ高いうなぎを買ってしまいます。

買わなくては損した感があり、買ってしまうのですが、
他にも、私のような方がたくさんいるのではないでしょうか？

そこで今回は、うなぎを食べる習慣がある夏土用の日について、
土用の丑の日の意味と、うなぎを食べる理由、
うなぎ以外にもこの日に食べると良い物についてまとめました。

「土用」と「丑の日」の意味を簡単に説明

土用とは、

五行説で定められた暦の事です。

世の中の万物は、5つの元素から成り立つと考えられ、
（木、火、金、水、土）
これを季節（四立）と結び付けて、

そして、余ってしまった土行は季節の変わり目として、
各季節の直前18日～19日の事を指します。

丑の日とは、

十二支の「うし（丑）」の事です。
昔は方角や、月日などを数える時にも十二支が使われていました。
日にちの場合は、十二周期で数え「うし」の日が丑の日となります。

土用の丑の日とは、

夏土用の18日間の間の丑の日の事です。
2018年の場合は、１８日間の間に丑の日が2回あります。

2018年夏土用の丑の日は、

最初の丑の日（一の丑）：7月20日（金）
次の丑の日（二の丑）：8月1日（水）
となります。

土用の丑の日にうなぎを食べる理由

言い伝えが諸説あるのですが、
最も有名なのが、平賀源内の話です。

江戸時代にうなぎ屋が、
冬が旬のうなぎが夏に売れない事を困り、
平賀源内に相談しました。
そこで平賀源内が、
「本日丑の日」と書いた張り紙を貼る事を発案したところ、
これが大当たり！

それは、丑の日に“う”から始まる食べ物を
食べると夏バテしないという風習があったからだそうで
うなぎ屋は大繁盛し今もその習慣が残ったそうです。

うなぎは栄養価の高い食材と言われています。
ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンE、タンパク質、DHA・EPAなど、
疲労回復効果や食欲増進効果、
そしてなんと美容効果もあると言われています。
まさに夏に食べるのにピッタリな食材と言えます。

土用の丑の日には、うなぎ以外を食べる習慣も！

丑「うし」の「う」から、
「う」の付く食べ物を食べると良いという習慣がありました。
そして、昔の人々はこんなものを食べていました。

「う」の付く食べ物を食べると、病気にならないと言う迷信もあります。

実は「う」の付く食べ物以外にも、
土用の丑の日に食べる習慣がある食べ物があります。

まとめ

1. 今年は2回、土用の丑の日がありますね。
2. 平賀源内は江戸時代の発明家として知られている人物です。
3. 夏バテしない様に栄養価の高い食材が多いですよね。

2018年は土用の丑の日が2回もあるので、
1回は、うなぎを買って食べる事にして、
違う日は、「う」の付く食べ物にしてみるのもよいのではないでしょうか？

実は、現代では江戸時代と違って、
栄養価の高い食材を摂取する機会が多いので、
うなぎは昔より効果は期待できないとも言われていますが
そんなことは関係なく土用の丑の日と言ったら
うなぎを食べるというのが昔からの風習ですし
この粋な日本文化を絶やさないようにしたいものですね。