天然塩・自然塩の効果と精製塩・食塩の危険性！その違いと正しい選び方について
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塩といえば 「熱中症では水だけでなく塩分も大切」 ということで、 必要な食べ物だとわかっているものの、 摂り過ぎは「高血圧につながる」と 悪いイメージを持っている人も 多いのではないでしょうか？ ですが実は塩には種類があ […]
「 選び方」の記事一覧
おいしくて安全な卵の選び方！安い特売卵は危険？
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スーパーではよく卵の特売を見かけることがありますね。 ですが「やったラッキー！」なんて思ってたくさん買ったりしていませんか？ 安いのはそれなりに理由があります。 今回は安売り卵の注意点とおいしい卵の選び方に […]
ラクトフェリンの効果効能とサプリメントの選び方！ヨーグルトよりおすすめの理由
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母乳などに含まれる天然のタンパク質である 「ラクトフェリン」が健康や美容、 ダイエットにも効果があるとして注目されています。 では具体的ににどのような効果あるのか またラクトフェリンを含むヨーグルトよりも サプリメントが […]
マットレスの選び方！種類や特徴と腰痛の方におすすめ商品は？
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人生の3分の１は睡眠時間ですがあなたは 満足な睡眠ができていますか？ あまりにも質の悪い布団やマットレスを 使用すると ●熟睡ができない ●肩こりや腰痛がひどい ●ダニやカビなどの影響を受ける といった悩みに直面している […]
水素水の正しい選び方！おすすめはアルミパウチ、サーバー、スティックのどれ？
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テレビや雑誌で紹介されて今注目されているのが 水素水ですが手軽に飲めるドリンクタイプから サーバータイプまで本当にたくさんの種類が 販売されていますね。 ただ問題は水素水の見た目が水と変わらなく 無味無臭のため選び方を間 […]