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いちごの栄養成分には多くの健康・美容に効果あり！ダイエットにも良い理由とおいしい食べ方は？

果物の中で一番好きなのは「いちご！」という人が多いですね。特に冬から春にかけてはいちご狩り（食べ放題）に参加する人も多いと思います。いちごは甘酸っぱくて美味しいだけではなくたくさんの栄養成分が入っていて、健康や美容、 […]