卵の栄養成分と美容や健康に効果的な理由は?コレステロールは大丈夫? 公開日: 健康・美容 卵と言えば「コレステロール値が高い」というイメージがありますが、実は健康と美容に良く栄養価が高い完全栄養食と言われています。では卵は1日何個まで食べても平気なのかお伝えします。 続きを読む