美容と健康に大切な腸内フローラを改善するにはヨーグルトがおすすめ! 更新日: 公開日: 健康・美容 腸内細菌の集まりである腸内フローラはビフィズス菌などを毎日継続して摂ることで 善玉菌が優勢になると健康になり、そして美しくなります。 続きを読む