「健康・美容」の記事一覧(3 / 5ページ)

熱中症対策は塩分不足だけでなく取りすぎも危険!誰が熱中症になりやすい?

熱中症対策は水と塩分が必要ですが、これを誤って解釈している方が多いです。
状況によって塩分を摂る必要があるのかしっかりと認識しましょう。
また熱中症は子供、高齢者、妊婦さんは特に注意が必要です。
これからの時期しっかりと熱中症対策を取るようにしましょう。

サラダ油は危険!認知症、ガンの原因に!代わりにアマニ油、えごま油の健康油がおすすめ

サラダ油は一番消費が多い油ですが、一般のサラダ油を長期に摂っているととても危険です。
なぜサラダ油は危険なのか、またアマニ油、えごま油などの健康な油を紹介します。

酢タマネギの効果効能は?簡単な作り方や健康・ダイエットに最適な理由を紹介します。

酢タマネギは疲労回復などの健康に効果があり、またダイエットするにも最適の食べ物です。
今日は酢タマネギの効果や効能と酢タマネギの簡単な作り方を紹介します。

緑茶やコーヒーが脳卒中・心臓病で死亡するリスクを減少!その効果や効能は?

緑茶やコーヒーは心臓病などの生活習慣病のリスクを減少させる効果があると
発表されましたが、緑茶、コーヒーそれぞれの効果効能や

長生きする理由をお伝えします。

エクオールの効果は美容と健康!エクオール検査や含有食品について紹介します。

最近注目されているエクオールとは何か?そしてその効果・効能や
エクオールが体内に作ることができるかどうかの検査、そしてエクオールの含有食品を紹介します。

キヌアとは?栄養や効果・効能、食べ方について!NASAが認めるスーパーフードを紹介

キヌアと言う食べ物をご存知ですか? 優れた栄養成分があることからアメリカ航空宇宙局(NASA)が 「21世紀の主要食」と評価し将来の宇宙食として研究を始めた食材です。 今日はキヌアの栄養や効果、効能と食べ方についてお伝え・・・

セラミドの効果効能は?セラミドを多く含む食品とおすすめの美容液を紹介します。

セラミドをご存知でしょうか? セラミドは若々しい肌を保つ美容成分として 近年テレビや雑誌などでも取り上げれる程の 注目を集めている成分です。 今日はセラミドとはどんな成分なのか? そしてその効果・効能と セラミドを含む食・・・

遺伝子検査とは?検査方法とメリットとリスクについてお伝えします。

将来かかるかもしれない病気や体質、寿命まで明らかにできると言われているが遺伝子検査です。 今日は遺伝子検査で何がわかるのか? その検査方法とメリットやリスクについてお伝えします。

足がつった時の対処法は?足がつる・こむら返りの原因と対策も紹介します。

足がつった時の対策

私は以前寝ている時に夜中に ふくらはぎがつってしまうことが多く 痛みが無くなるまで悶絶し 必死に耐えていたこともありました。 ただそのうちに足がつった時の対処方がわかり 痛みを感じることが無くなり、 今では足がつることも・・・

ふすまパンとは?糖質制限ができて栄養も豊富なダイエットに最適のパン!

ふすまパン

ふすまパンと言うパンを知っていますか? 普通のパンと比べると糖質が少なくてダイエットにも 最適なのですが、 普通このようなパンは確かにカロリーが低いけど あまりおいしくなかったり、栄養も少ないと言う 場合が多いですよね。・・・

3 / 512345
サブコンテンツ

このページの先頭へ