ノロウイルスが変異で大流行の恐れ!症状や予防、対策、処理の仕方は?

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秋から冬にかけて流行を繰り返す
ノロウイルスは

高齢者や乳幼児を中心に激しいおう吐や
下痢を引き起こしますが

実はこのノロウイルスが変異をして
人が免疫を持たない新たなウイルスになって

2015年初めから国内で感染を広げて
いたことが判明しました。

それまでは数年に一度の大流行でしたが
この新型ノロウイルスにより毎年
大流行の恐れがあるのでは?と言われています。

今回は新型ノロウイルスについて、
そしてその予防や対策、かかってしまった場合の
処理の仕方を紹介します。

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ノロウイルスが大流行する理由と症状は?

2015年に発生したノロウイルスは
新型のウイルスと言われていますが、

新しいタイプのウイルスが出てくると
それまでに獲得した免疫が役に
立たなくなり、大流行になる恐れがあります。

過去には平成18年秋に遺伝子が変異して
新たなウイルスとして感染が拡大し、
統計開始以降最も大きな流行になり、

患者数は3か月余りで
推計303万9,000人にのぼりました。

国立感染症研究所では一昨年の秋以降、
新ウイルスが主流になった場合は

例年にない大きな流行になる可能性があると
警告していました。

一昨年は18年程には大流行しませんでしたが、
それでも例年よりノロウイルスの感染者が
多かった年で、さらに昨年は全国で大流行しました。

今までように数年に一度、大流行して
それ以外の年はそれほどではなかった
状況から

今後は数年に一度大流行して
それ以外の年もある程度流行するという
可能性も高いです。

となると毎年インフルエンザのように
気をつけないとダメになります。

ノロウイルスの症状や潜伏期間

ノロウイルスはおう吐や下痢などの
胃腸炎を起こすウイルスで

食中毒の原因にもなり、
毎年秋から冬にかけて本格的な流行を
繰り返します。

ノロウイルスは感染すると
24~48時間程の潜伏期間を経て
感染症や食中毒を発症すると言われています。

症状は初期には微熱が出ることが多いのですが、
たいていは、いきなりつらい症状がおこります。

お腹がどんどん痛みだし、
やがてこみ上げるような痛みや不快感、
吐き気をもよおします。

中には一日に何度も吐いたという人も多く、
やっと吐き気がおさまったと思ったら

今度は下痢が続いて
水のような便が出ることもあります。

免疫力の強い大人なら感染しても
発症しない場合や

風邪のような症状でおさまる場合も
ありますが、

免疫力の低い高齢者や乳幼児は
症状が重くなる場合が多く

脱水症状を起こし、入院による
点滴などが必要になったり

吐いたものをのどに詰まらせて
窒息死することもあるなど
注意が必要です。

またノロウイルスは感染力が強く、
特に感染した子供や
看病をした人のおう吐物や便など

ウイルスで汚染された物に触った
手などを介して口から感染するため、

抵抗力の落ちた高齢者が多い施設や病院、
保育園や幼稚園では特に集団感染に注意が必要です。

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ノロウイルスの治療や予防、対策は?

ノロウイルスの治療

ノロウイルスのワクチン特別な薬はないため
治療はおう吐や下痢によって脱水症状を起こさないように

水分補給をする対症療法が中心となります。

この時に間違えても
吐き気止めや下痢止め薬を
服用してはいけません。

おう吐や下痢はウイルスを外に出す
働きでもあるので

無理におう吐や下痢を止めると
腸内にウイルスがとどまり続け

逆にものすごい勢いで増殖する
可能性があり

結局回復が遅れてしまいます。

もし服用する場合は痛みどめや
整腸剤、腸の動きを止めない
下痢止め薬を選ぶようにしてください。

ただし、自分でそこまで確認して薬を飲むのは
難しいので、近くの病院か

かかりつけのお医者さんの
指示に従って薬をのみましょう。

ノロウイルス予防や対策

ノロウイルスは他のウイルスや細菌と比べてとても小さく
手のシワに入り込みやすいためきちんと予防をしないといけません。

① 十分な手洗い
食中毒予防には手洗いが最も重要です。
調理前、食事前、トイレの後には石けんをよく泡立てて
こすり洗いし、きっちりとすすぎましょう。
二度洗いを行うとより効果的です。

② 食べ物の加熱をしっかりする
カキやアサリなどの二枚貝の内臓にはノロウイルスが
蓄積することがあるため、生や半生で食べると
食中毒にかかる可能性があります。
しっかりと火を通すように心掛けてください。

③ 調理器具の消毒

ノロウイルスはアルコールでは消毒効果が
あまりないのですが、

最近ノロウイルスを不活化(死滅)させることが
できる安全なアルコール除菌スプレーが
販売されています。

それが「K Blanche (ケイ ブランシュ)」です!

ケイブランシュはマヨネーズでおなじみの
キューピーが販売している商品です。

※詳しくは
ノロウイルスに効果がある安全な抗ウイルス・除菌スプレーのケイブランシュ
をご覧ください。

マヨネーズには卵を使用しますが

その卵の成分を利用したアルコール
スプレーなので安心です。

 

今までなかった安全でノロウイルスを
死滅させるアルコール除菌スプレーですし、

次亜塩素酸ナトリウムは汚物処理にしか
使用しませんが、

ケイブランシュであれば

  • 台所用品
  • 歯ブラシ
  • 耳かき
  • 子どものおもちゃ

などにも使用できます。

できれば冬の期間だけでもケイブランシュに
変えることをおすすめします。

 

アマゾンで購入する人はこちらから

キユーピーアヲハタ楽天市場で購入する人はこちらから

K Blanch(ケイブランシュ)公式サイトで購入

処理する際の注意点

ノロウイルスは感染力が強いため、
患者のおう吐物や便を処理するときは
特に注意が必要です。

マスクや手袋をしてのアルコール消毒ではなく

次亜塩素酸ナトリウムを含む市販の漂白剤などを
使って消毒する必要が以前はありましたが

手に直接触れると肌が荒れるなど、
とても危険性が高く、

特に小さなお子さんがいる家庭では
取り扱いが難しいです。

ですが先程紹介した安全なアルコールスプレーの
ケイブランシュで消毒が可能になったので

そちらを利用して処理をするのがおすすめです。

おう吐や下痢などの処理をする場合は下記の記事を
ご参照ください。

ノロウイルスのおう吐物や便の処理方法、消毒する際の注意点

ノロウイルスの消毒方法!衣類や布団、カーペットについた汚物処理の正しいやり方

赤ちゃんのノロウイルス感染時の症状と対処法、おむつ交換の仕方は?



ノロウイルス対策おすすめはラクトフェリン

ラクトフェリンはタンパク質の一種ですが
乳酸菌と同様に免疫力をアップさせて
ノロウイルスにかかりにくい体質にしてくれますし

万が一かかったとしても軽い症状で済みます。

そしてそれ以外にラクトフェリンには
ノロウイルスが腸の細菌に侵入するのを防ぐ効果があります。

食品では「ラクトフェリンヨーグルト」という
商品があります。

こちらは実際にある小学校がラクトフェリンヨーグルトを
継続して食べたところ

同じ地域の他の小学校よりもノロウイルスにかかった
子どもが極端に少なかったというデータもあります。

ラクトフェリンヨーグルト リニューアル 1ケース(12個入)

また、ゴーダチーズやチェダーチーズなどの
ナチュラルチーズにも含まれています。
(プロセスチーズには含まれていません)

ですがヨーグルトやチーズが苦手、
あるいは毎日のように食べるのは
嫌だと言う方や

毎日ヨーグルト食べるのも
お金が結構かかってしまうという方には

サプリメントをおすすめします。

ただサプリメントは色々あって私も最初は
ラクトフェリンヨーグルトを販売している

森永乳業のラクトフェリンサプリを
購入していましたが、

少々値段が高いので
ラクトフェリンがきちんと含まれていて

体に悪い添加物が使用されていていない
良いサプリ(さらにできれば安い)がないかと
探していたところ

最近おすすめの商品を発見しました。

それは

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌」(60粒)です。

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早速気になって購入してみました。

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こんな感じで商品の説明書なども
一緒に入っています。

このサプリ1粒にはラクトフェリン
150mg入っています。

ノロウイルスに効果があるのは
1日100mgと言われていますので
ノロウイルス対策では1日1粒で十分です。

そしてラクトフェリン以外にも
ビフィズス菌フェカリス菌が含まれています。

ビフィズス菌は腸内の善玉菌の
99%を占める最大勢力で効果は

●整腸作用(便秘の改善)

●生活習慣病などの多くの病気の
予防や改善

●免疫力がアップしてカゼや
インフルエンザなどにかかりにくくなる

●アレルギー疾患の症状改善や予防

●肌荒れの改善(美肌効果)

●うつの改善

などが期待されます。

フェカリス菌は最近注目されてきている
新型乳酸菌です。

以前乳酸菌は生きて腸まで届かないと
効果がないと言われていましたが

実際は死滅しても食物繊維のような
働きをするため

どのような状態でもある程度の効果が
見られると言われています。

ですがフェカリス菌は加熱殺菌して
死滅しても効果が得られることがわかり

それどころか死滅した状態で摂取した方が
より高い効果を得られることも報告されています。

また他の乳酸菌と比べて超微粒子なので
一度で大量の菌を摂取できて
増殖が速いという特徴もあります。

そのフェカリス菌は動物実験で

免疫力をアップしてインフルエンザに
かかった時に

●免疫力を高めて撃退する効果
●インフルエンザを予防する効果
どちらもあることがわかりました。

そしてもう一つの実験では
スギ花粉症にかかっている患者さんに

フェカリス菌入り乳性飲料を
継続的に飲ませた結果

鼻をかむ回数や目のかゆみなどが減り、
アレルギー症状が改善する傾向が認められた
研究報告もあります。

さらにこのサプリメントにはオリゴ糖も
含まれていて

オリゴ糖は善玉菌のエサになって
善玉菌を増やす働きがあります。

オリゴ糖が含まれることによって
ビフィズス菌やフェカリス菌といった
善玉菌の効果がより一層期待できるわけです。

さらにホコニコのラクトフェリンサプリの
原材料は

●デキストリン
●甜菜オリゴ糖
●乳酸菌末
●ラクトフェリン(乳由来)
●HPMC

と安全な成分のみです。

デキストリンはデンプンの一種で
水溶性の食物繊維で

●善玉菌のエサになり善玉菌を増やす
●食後の血糖値の上昇をゆるやかにする
●内臓脂肪の蓄積を防ぐ

などの働きがあります。

甜菜オリゴ糖の甜菜(てんさい)はビートや
砂糖大根とも呼ばれます。

甜菜オリゴ糖はオリゴ糖の中でも
最も早く、大腸でビフィズス菌のエサになると
言われています。

HPMCは初めて聞く方も多いかも
しれませんが

植物由来の食品添加物で、
微生物により分解される性質がある
環境にも優しい美容成分で

世界的にも安全性が広く認められています。

このように安全性にも問題なく
ラクトフェリンも1粒に150㎎と他の
サプリメントと比べても多く含まれています。

美容や内臓脂肪の減少が目的ならば
1日2粒が推奨されていますが

ノロウイルスやインフルエンザ対策ならば
1日1粒でも十分です。

高い値段だと思うかもしれませんが

定期購入ですと初回は
1,980円(税抜、送料無料)と

森永やライオンのラクトフェリンと
比べるととても買いやすい価格です。

一度試してみたいという方におすすめのサプリです。

「ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌」はこちらから

また2回目の購入からは4,500円(税込)ですが
これでも他のサプリメントよりは安いですし

ラクトフェリンヨーグルトを毎日食べるよりも
安くすみます。

また定期購入といっても、よくある
最低2か月、3か月継続といった縛りがなく

もし効果が実感できない場合は
2回目の購入をキャンセルすることも可能です。

ノロウイルスがかかってからの対応も
大事ですが

かからないように予防をすることも
大切です。

手洗いうがいはもちろん免疫力をアップさせて、
ノロウイルスの侵入を防いでくれる

ラクトフェリンがおすすめです。

「ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌」はこちらから

まとめ

今年も大流行の可能性があるノロウイルスですが
健康であれば症状が軽くてすんだり

免疫力をアップさせるためには規則正しい生活と
免疫力を高める乳酸菌を含むヨーグルトなどを
今からしっかり摂るようにしましょう。

特にタンパク質の一種であるラクトフェリンは

  • 免疫力アップ
  • ノロウイルスが腸の細菌に侵入するのを防ぐ

という働きがあります。

ラクトフェリンヨーグルトを毎日食べることで
ノロウイルス対策になりますし、

毎日食べるのが難しい、乳製品は苦手、
またはお金がかかるという方は

サプリメントの方が安く手に入りますので
そちらをおすすめします。

「ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌」はこちらから

受験生の方やどうしても仕事を休むわけには
いかないという方は

きっちりと手洗やうがいをして、睡眠を
十分にとり、

免疫力アップや症状を軽くするために
ラクトフェリンをと摂るようにしましょう。

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