「健康・美容」の記事一覧(3 / 6ページ)

マットレスの選び方!種類や特徴と腰痛の方におすすめ商品は?

人生の3分の1は睡眠時間ですがあなたは 満足な睡眠ができていますか? あまりにも質の悪い布団やマットレスを 使用すると ●熟睡ができない ●肩こりや腰痛がひどい ●ダニやカビなどの影響を受ける といった悩みに直面している・・・

子どもの伸長を伸ばすのには栄養が1番大切!食べ物の好き嫌いが多い子の対策は?

身長が伸びるのに必要なことは いくつかありますが その中でも一番大切なことは 栄養をバランスよくとることだとご存知でしょうか? ただ栄養が必要だとわかっていても 子どもが食べ物の好き嫌いが激しいので 栄養が偏っているので・・・

活性酸素を消去する抗酸化作用の食品の中で水素水がおすすめの理由!

病気や老化の原因と言われる活性酸素を 取り除くには 老化を防ぐ抗酸化成分が入っている 食品を食べると良いと言われています。 その中で最近特に水素水が注目を 集めていますが 他の食品に含まれている抗酸化成分と 何が違うので・・・

水素水の正しい選び方!おすすめはアルミパウチ、サーバー、スティックのどれ?

テレビや雑誌で紹介されて今注目されているのが 水素水ですが手軽に飲めるドリンクタイプから サーバータイプまで本当にたくさんの種類が 販売されていますね。 ただ問題は水素水の見た目が水と変わらなく 無味無臭のため選び方を間・・・

水素水の効果や効能!ダイエットや美容、健康などに効く理由!

テレビの人気番組「世界一受けたい授業」でも 紹介されたように 今水素水がとても注目されています。 一見単なる水と変わりないように見える 水素水がなぜダイエットや美容、健康などに 多くの効果や効能があるのかをお伝えします。

いちごの栄養成分には多くの健康・美容に効果あり!ダイエットにも良い理由とおいしい食べ方は?

果物の中で一番好きなのは「いちご!」という人が多いですね。 特に冬から春にかけてはいちご狩り(食べ放題)に参加する人も多いと思います。 いちごは甘酸っぱくて美味しいだけではなくたくさんの栄養成分が入っていて、健康や美容、・・・

カスピ海ヨーグルトの効果効能と作り方・増やし方を紹介します。

カスピ海ヨーグルトが再認識されています。美容や健康の多くの効果が発表されて再ブームの兆しもあります。
カスピ海ヨーグルトの特長とどのような効果効能があるのか、また簡単に手作りできるヨーグルトなので
その増やし方についても紹介します。

卵の栄養成分と美容や健康に効果的な理由は?コレステロールは大丈夫?

卵と言えば「コレステロール値が高い」というイメージがありますが、実は健康と美容に良く栄養価が高い完全栄養食と言われています。では卵は1日何個まで食べても平気なのかお伝えします。

炭酸水と酢を混ぜると美容や健康に効果あり!便秘解消・体脂肪改善でキレイになろう!

炭酸水と酢を混ぜて作ったドリンク「酢パークリング」は便秘解消や体脂肪改善して下腹を凹ませる効果があると
言われています。「酢パークリング」の作り方やいつ飲むのか効果的か、そして酢パークリングのレシピも紹介します。

背中ニキビの原因と対策、おすすめのニキビケアは?食生活や皮膚科で治る?

大人になってからの背中のニキビに悩んでいる人が多いようです。その原因を追求して対策をとらなくてはいけないのですが、なかなか背中のニキビは治りにくく、原因もひとつとは限りません。食生活の改善だけで治るのか、また皮膚科に行けすぐに良くなるのか、おすすのスキンケア商品を紹介します。

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